Co to jest gąbczak (definicja)?
- gąbczak to roślina zielna jednoroczna z rodziny dyniowatych, luffa, trukwa
- gąbczak to luffa
- gąbczak to roślina zielna jednoroczna z rodziny dyniowatych
- gąbczak to trukwa
Definicja
Gąbczak - roślina z rodziny dyniowatych
Gąbczak jest to roślina zielna jednoroczna, należąca do rodziny dyniowatych. Występuje również pod nazwami luffa lub trukwa. Jest to bardzo popularna roślina, szczególnie w krajach azjatyckich, gdzie jest wykorzystywana w kuchni oraz w kosmetyce. W Polsce jest znany głównie jako roślina ozdobna, jednak coraz częściej można spotkać go również w sklepach zielarskich czy w składnikach kosmetyków naturalnych.
Wygląd i uprawa
Gąbczak to roślina o rozgałęzionej łodydze, osiągająca nawet do 10 metrów długości. Liście są szerokie, ząbkowane i pokryte drobnymi włoskami. Kwiaty są drobne, żółte lub białe, a owoce są długie i cylindryczne. Roślina ta jest bardzo odporna na suszę i nie wymaga zbyt dużo wody, dlatego jest często uprawiana w suchych rejonach. Można ją również uprawiać w Polsce, jednak wymaga ciepłego i słonecznego stanowiska oraz żyznej ziemi. Roślina ta jest również bardzo wytrzymała na choroby i szkodniki.
Zastosowanie
Gąbczak jest rośliną wszechstronnie wykorzystywaną. W kuchni jest wykorzystywany jako warzywo, szczególnie popularne w kuchni azjatyckiej. Spożywa się młode owoce, które są mięsiste i delikatne w smaku. Roślina ta jest również bogata w wiele składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, dlatego jest polecana w diecie zdrowotnej.
W kosmetyce gąbczak jest wykorzystywany jako naturalny gąbeczka do mycia ciała. Owoce tej rośliny są wypłukiwane ze składników miąższu i suszone, a następnie wykorzystywane do delikatnego peelingu ciała. Gąbczak jest również wykorzystywany w produkcji mydeł i szamponów, ponieważ posiada właściwości oczyszczające i nawilżające.
Właściwości lecznicze
Roślina ta posiada również wiele właściwości leczniczych. W medycynie naturalnej wykorzystywana jest jako środek na problemy ze skórą, takie jak egzema czy trądzik. Gąbczak jest również polecany w przypadku problemów z przewodem pokarmowym, ponieważ łagodzi dolegliwości żołądkowe oraz wspomaga trawienie. Wiele badań potwierdza również, że gąbczak może być pomocny w walce z nadwagą, ponieważ zawiera niskokaloryczne błonnik, który daje uczucie sytości.
Podsumowanie
Gąbczak jest rośliną z rodziny dyniowatych, która jest wszechstronnie wykorzystywana w kuchni, kosmetyce oraz medycynie naturalnej. Jest bardzo łatwa w uprawie i odporna na choroby, dlatego jest coraz częściej spotykana w sklepach zielarskich oraz w składnikach kosmetyków naturalnych. Jest to również roślina o wielu właściwościach leczniczych, dlatego warto wykorzystywać ją w codziennej diecie i pielęgnacji ciała.
Czy wiesz już co to jest gąbczak?